quinta-feira, 13 de junho de 2024
Noticias de última hora
Senso de pertencimento (capítulo 2)
Blogueiros na pauta
R:- Nossa, você foi fundo em minha querida blogueira. Esse questionamento veio de três seguidores, sendo você um deles. Acho que esse é o ponto crucial desse processo de preparação física com perda acentuada de peso. No meu caso que é o que foi citado no post, é acompanhado por um nutrólogo, que identifica a perda de peso no geral e por membros e também a ganha de massa muscular. Na realidade eu ganhei 1,6 quilos de massa no 1° mês, 1,6 no 2°, 1,1 no 3° e 1,2 no 4° e isso é mostrado por um exame chamado bio pedance. Completando, é necessário a ganha dessa massa, para que possamos ir colocando mais carga nos exercícios e principalmente na recuperação aeróbica, onde se utiliza muita corrida e bicicleta. Espero que tenha elucidado esse assunto.
Senso de pertencimento (em 4 capítulos)
quarta-feira, 12 de junho de 2024
20/07 será um dia histórico para a família Reumamaster.
Notícias urgentes
Foi definido no dia de hoje que o almoço de recepção para o pessoal de Lins será no Rancho do Pescador. O acerto foi entre nosso diretor de Marketing SR Nilson Ferreira David e o proprietário do estabelecimento SR Osmar.
Outro assunto que ficou definido em uma terceira reunião do dia, foi a definição do cardápio da festa, quantidades de pessoas etc. Assuntos tratados entre Edson Galdencio e o SR Osmar. Os pratos frios serão os seguintes: Salada de maionese, Tomate, Cuscuz, Alface, Abobrinha, Salpicão, beterraba, Chuchu e berinjela. Pratos quentes:- Arroz, Feijão, Pirão de peixe, Cupim, Frango assado, Farofa, Macarrão c/ 4 queijos e camarão, Parmegiana de file de linguado c/ camarão, Moqueca de cação. Bebidas: Chopp, Coca cola, Guaraná, água e Fanta.
terça-feira, 11 de junho de 2024
Últimas Notícias
Respondendo blogueiros
R:- Será desmascarado dentro de alguns dias. E também será conhecido igual os escândalos do Mensalão, Petrolhão, Lava Jato. O que já sabemos é que a licitação foi fraudulenta, envolve nomes importantes do atual desgoverno, ao ponto que o ratão quer cancelar o processo licitatório. Acompanhei isso nesta noite pelo Jacaré de Tanga. Vou me informar mais e amanhã postarei mais detalhes desse novo escândalo do PT e postarei aqui com certeza.
Sábado o 60 tão joga
segunda-feira, 10 de junho de 2024
Direto da redação
Respondendo blogueiros
R:- Obrigado por nos seguir. Parabéns por essa decisão. Estou passando por essa situação no momento. Comecei com 126 quilos a preparação física da seguinte forma:- 1°) Exame médico do coração. Depois de definido a academia, ouvi dos professores para começar só pela hidroginástica, por um período de 15 dias. Além de procurar um nutrólogo. Logo que passou os 15 dias dentro da água, começou o fortalecimento doa membros inferiores e superiores e costas, principalmente lombar. OU seja fazia 5 dias de hidroginástica por semana e 4 de fortalecimento. Depois de 90 dias, passou a cuidar também da parte aeróbica a qual estou neste momento. Especificamente na parte de aceleração e desaceleração do coração, e isso deve durar por mais 60 dias. Para se ter uma ideia não aguento correr por período longo e zero de velocidade. Depois disso os tiros curtos e longos. Junto com isso venho perdendo peso, no 1º mês foi 6 quilos, no segundo 4, no 3º 3 quilos e no 4° voltei a perder 3. O planejamento para que eu possa correr em um jogo 4 quilômetros é para outubro de 2024, com aproximadamente 100 quilos. Espero que a minha situação como exemplo tenha te ajudado, pena que mora longe, pois se não faríamos juntos. Hoje faço 3 horas de academia por dia de segunda a sexta.
Falando de treinamentos com blogueiros
R:- Obrigado por nos acompanhar, mande um abraço para todos do seu elenco. Normalmente colocamos o 50 contra o 60. Só que o 50 só pode dar 2 toques na bola. Ou colocamos o 60 com 13 atletas e o 50 com 11 e toques livres. E as vezes colocamos ataque do 50 contra defesa do 50. Meio campo do 50 junto com a defesa do 60. Desta forma inverte o meio campo e ataque do 60 contra defesa do 60. Tudo isso em 90 minutos. Damos alguns treinamentos específicos, como saída de bola, cobranças de penalidades. Antes de tudo isso temos um preparador físico que trabalha com os atletas por 30 minutos. Esse tipo de treino os atletas não gostam, mas, mal sabem eles da importância que tem.
domingo, 9 de junho de 2024
Alto Estima
Foi o que eu presenciei no jogo do 50tão
sábado, 8 de junho de 2024
Parabéns:- O treino do 60tão foi um belo coletivo
O time de preto venceu por 2 x 0 com gols de Tulik e Márcio Costa. Aliás o gol do Márcio Costa foi de cabeça em uma puta jogada trabalhada. Cruzamento da esquerda e ele finalizou muito bem, tirando do goleiro Almir que nada pode fazer.
Quero agradecer aos amigos que participaram desse jogo festa.
60tã hoje!
sexta-feira, 7 de junho de 2024
Compromissos de amanhã
quinta-feira, 6 de junho de 2024
Direto da redação
Você sabia
Você sabia que o Reumatismo jogou desde o dia 10/03/2007 até 08/03/2022 no estádio do E C Portão na cidade de Cotia. Enfim, ficamos por lá por 15 anos. Foi muito triste deixar aquela casa maravilhosa, com um presidente melhor ainda.
quarta-feira, 5 de junho de 2024
Jogo para o 60tão
Reumatismo Master x Pequeninos do Jóquei "sábado dia 8/06"
terça-feira, 4 de junho de 2024
segunda-feira, 3 de junho de 2024
Respondendo blogueiro de Portugal
R:- Muito obrigado por acompanhar nosso blog, penso eu, se não estiver enganado, que conheço você. Se você pensa em ter uma história eterna, tem que ser organizado, principalmente com riquezas de informações. Não pode escapar nada, tudo tem que ser registrado, fotografado. Para se ter uma noção, temos tantas informações que segundo um escritor, na qual estou mantendo contato para escrever nosso livro, disse ele após ter acessos a elas, que podemos escrever uma coleção de livros. Terminou me dizendo que pelo menos 4 compêndios. Já no armazenamento, temos um sistema compilado em COBOL, feito em módulos, que ocupa pouca área de working, na qual pode ser inserido módulos na hora que você desejar. Ele também trata os dados, sintetizando para que não ocupe muito espaço de armazenamento. Tem telas modernas para inserção de dados. Além de tudo isso temos backup interno e externo. O desenho do sistema foi feito por mim e a programação por um amigo blogueiro, que era meu vizinho e hoje mora na Áustria, por nome de Victor Marcários. No restante é só inserir os dados sem erros que terá tudo o que acontece na real. Controlamos: Escalações, adversários com dados completos, gols, artilharia, títulos, onde já jogamos, cálculos de percentuais de tudo, nº de jogos de cada um, nº de atletas por ano e na história do clube, expulsões, acontecimentos extras etc. Estamos a disposição para ajuda-lo amigo.
Você não sabia?
Você sabia que o nosso 50tão "45+" realizou seu jogo nº 18 da temporada e o nº 673 de toda a sua história.
Você sabia que a nossa categoria 60tão está sem perder desde o dia 02 de setembro de 2023, quando perdeu para o Real Park de Cajamar por 2 x 1. Estamos há 10 meses sem uma derrota se quer.


















.jpg)
.jpg)
.jpg)















.jpg)

.jpeg)





.jpg)



